Deniz yıldızı pozisyonu, sırt üstü yatarken bacakların geniş açık ve kolların başın üzerinde olduğu bir uyku pozisyonudur. Bu pozisyonda uyumak, sağlık ve vücut için birçok fayda sağlar. Bacakların açık olması, vücudun rahatlamasına ve kas gerginliğinin azalmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, bu pozisyonda uyuyanlar genellikle daha rahat hissederler ve diğer pozisyonlara göre daha az sırt ve boyun ağrısı yaşarlar. Ancak, bu pozisyonda uyumak, horlama veya uyku apnesi gibi solunum problemleri olan kişiler için önerilmez.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page